あかまる酵素のキムチ由来の【乳酸菌】で体温を上げるメリットって?

あかまる酵素のキムチ由来の【乳酸菌】で体温を上げるメリットって? ダイエット

韓国流、【燃える乳酸菌30億個配合】でブームになってる【あかまる酵素】。

乳酸菌が燃えるってどういうこと?って私も最初は驚きました。
なんでも、キムチ由来の乳酸菌で体内からメラメラ燃えるんだとか!

でも、この乳酸菌で体温が上がると何が良いんでしょうか?
確かに、冷え性は体に悪い気もしますが?

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体温が高いとなにか得ってするんですかね><

ということで、今回この乳酸菌で体温を上げるメリットについて調べました。

キムチ由来の乳酸菌って?

乳酸菌
まずは、このキムチ由来の乳酸菌について調べてみようと思います。

乳酸菌って聞くと、多くの人が【ヨーグルト】をイメージするのではないでしょうか?
分かります、私も乳酸菌って聞いて最初にイメージしたのはヨーグルトですもん(笑)

植物性
実はこのヨーグルトと、キムチ由来の乳酸菌は【動物性】と【植物性】という違った乳酸期なんです。
ヨーグルトは基本的に【動物性乳酸菌】なんですよ。

この動物性乳酸菌って言うのは、実は【胃酸】などの酸性にかなり弱いんです><
つまり、腸までしっかり届くことが難しいんですよ(泣)

その点植物性乳酸菌は、【胃酸】や【胆汁酸】にとっても強い!
つまり腸までしっかり届くので、消化や燃焼のサポートをしてくれます。

生きたまま腸内に届き、腸内環境を整え腸の動きも活発にするってことですね(*^^*)
結果、体温の上昇などにも効果が出るってことなんです。

体温が高いメリットとは?

では、本題のあかまる酵素で体温を高くするメリットを伝えましょう。

代謝が13%アップする

代謝
実は、体温は1度上がることで13%も代謝がアップするんです。
逆を言うと、体温が1度下がることで13%も代謝が下がってしまいます。

同じ体型の人でも、体温が1度違うだけで痩せやすいからだなのか太りやすい体なのかに分かれるってことですね。

よく、ダイエットサプリには【血行促進効果】がある成分は入っています。
これも、代謝が良くなるように体温の上昇を期待しているからなんです(*^^*)

溜め込む
代謝機能が衰えると、普段の生活は変わっていないのにどんどん溜め込みやすい体に(泣)

つまり、体温を高くするメリットというのは【基礎代謝をアップさせること】なんですね。
基礎代謝がアップすると、普段の生活をするだけでカロリー消費量が上がるってことですよね(*^^*)

ならば、運動をするとさらに痩せやすくなるってことなんですよ!

今まで運動してもなかなか痩せなかった人は、この体温を上げて基礎代謝を上げる必要があるのかもしれませんね。

体が動きやすくなる

実は、体温と運動の結びつきは強いんです。

体温が下がっていると基礎代謝が低くなりますよね。
これって、【運動をしにくい環境】になってしまうんです><

動く
これは調べた結果なんですけど・・・
「低体温の人ほど運動が好きではない」って結果が出てるんです。

つまり、体温が高くなることで動きやすくなる環境も出来るってことです(*^^*)
また、運動もやる気が起きるので健康にも良さそうですね><

イメージすると分かると思いますが、冬よりも春の方が買い物に行きやすくないですか?
芯まで体温が低下していると返って運動したくないものなんです(泣)

つまり、体温を上げることは運動をする面でもメリットがあると言えます。

体温を上げるには

では、体温はどうやったら上がるのでしょうか?

基本的には、あかまる酵素のように体を温める効果のある成分を摂取するのが早いです。
キムチ由来の乳酸菌もそうですが、他にも・・・

【発酵青とうがらし】【香辛料抽出物】【黒胡椒】【ヒハツ】などの燃焼素材もあかまる酵素には入っています。

体の芯から温めることで、体全体の体温の上昇に貢献します。

また、これらの成分は冷え性の改善にも効果的なので積極的に摂取したいですね><
でも、普段こんなにニオイのあるものを摂取するのは無理ですよね(泣)

それに、辛い物が苦手な人にはなかなか至難なこと><
なので、あかまる酵素のようにサプリメントで摂取する必要があるんです。

その他に出来ることは【湯船に浸かる】ことです。
1人暮らしや仕事が忙しいとなかなか湯船に浸かるってしないですよね。

そういったことが、体を冷やしてしまう原因になるんですよ><

ぬるま湯にゆっくり浸かることで芯までしっかりと温めることができます。

それに、疲れも取りやすくなるのでおすすめですよ(*^^*)
湯船に使っている間に、マッサージをすることで全身の疲れもほぐれます!

まとめ

今回、あかまる酵素で体温を上げるメリットについて書いてきました。

途中雑談になってしまったのはすみません(笑)
ですが、今回分かったことは2つ!

  • 代謝がアップする
  • 運動しやすくなる

この2つが体温を上げるメリットだと私は思います。

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