【最新】ロカボニスタを飲んで何キロ痩せるか試してみた！口コミもまとめました！

30代になって出産も経て、気付けば体型が完全に【オカン体型】に…。
20代の頃はスタイルもよくってチヤホヤされたのになあ。

でもしっかりついてしまったこの脂肪を落とすのって簡単じゃないんですよね。
子育てもあるからジムに通う暇も無いし…。

楽して痩せられる方法は無いかなと思ったら【ロカボニスタ】というサプリメントが検索に出てきました。

結構売れているみたいで、インスタとかでも結構出てきますよね。

調べれば調べるほどロカボニスタの評価って高いんですよね。
でもそれって逆に怪しくないですか？！

口に入れるものなので、ちゃんと成分を調べないと気がすまない性分なんです。
それで細かく調べたら判明したことがあるので、まとめますね！

※6/19　体験談追記しました

ロカボニスタの良い口コミ

まずはSNSやレビューサイトに投稿されていた口コミを紹介します。
私が調べたのは70件ほどで、そのうちの8～9割がダイエットに成功していたんです。

なんだか怪しいので、良い口コミはたくさん載せておきます！

ホントかどうかはさておいて、たくさんの人が効果に満足のようです！
食事をガマンせずにダイエットが出来るって、本当だとしたらスゴイですよね。

ロカボニスタの悪い口コミ

ロカボニスタには、やっぱり効果を実感できなかったっていう意見もあるみたいなんです。
もしかしたらこっちがリアルな意見なのかも？！

参考に悪い口コミも載せますね！

ロカボニスタの効果を実感できなかった口コミを見ると、続けている期間が短いまま諦めちゃってるパターンが多かったですね。

もしちゃんと続けていたらと思うと、良い口コミも信頼できるものかもしれませんね。

ロカボニスタのダイエット効果の理由

ロカボニスタで、手軽にできちゃうロカボダイエットってそもそもどんなダイエットか、紹介してい見たいと思います。

ロカボダイエットとは、ローカーボ食、つまり低糖質食を食べることで、血糖値の上昇を抑えて、無理な食事制限をせずに痩せるダイエット法のことです。
ロカボダイエットが手軽にできるロカボニスタですが、どんな効果によってロカボダイエットを可能にしているのか紹介します。

糖質を活用してヤセ体質に変える

ロカボダイエットで特に重要視されるのが、糖質なんです。
でも、普段から炭水化物などで糖質を摂る習慣があると、急に糖質を摂らないようにするのって難しいですよね。

ロカボにすたは、食事で摂ってしまった糖質を活用して、体の燃焼効率アップする4つの成分を配合しているんですよ。

糖質を利用して代謝アップを促す、

すいおう
αリポ酸
バナスリン
茶花エキス

の4つの成分を配合しているので、ロカボニスタには食事の糖質も利用して代謝を高め、痩せ体質へと導く効果があるんです。

糖質をコントロールしてデブ化防止

糖質を利用して代謝アップするだけじゃ、ロカボダイエットとは言えませんよね。
ロカボダイエットとは、言い換えれば糖質制限ダイエットなので、糖質を制限することも重要です。

ロカボニスタは、糖質の吸収を抑えるギムネマと、白インゲンを配合しているんですよ。

ギムネマと白インゲンを配合しているので、普段通りの食事でもしっかり体の中で糖質の吸収を抑えます。
自然なロカボダイエットを可能にし、無理なくデブ化を抑えることが出来ちゃうんです。

食べるのを我慢するのってツラいですけど、食べたもの自体の吸収を抑えられるのは助かりますね。
だって吸収されないってことは、食事制限をしてるのと同じ状態ってことなんですから！

脂肪を燃焼させスッキリボディに

体に入ってくる糖質に対する効果を紹介しましたが、実はロカボニスタにはもう一つ効果があるんですよ。
それは…ガレート型カテキンとクロロゲン酸を配合していることによる、脂肪燃焼効果なんです。

食事から摂り入れる糖質を抑えながら体に溜まっている体脂肪もしっかり燃焼するので、ぐんぐんすっきりボディーを目指せちゃうんですよ。

ロカボニスタのメリット

ロカボニスタを飲んでダイエットをするなら、飲むことによるメリットとデメリットも知っておきたいですよね。
そこで、まずはロカボニスタを飲んでダイエットする際のメリットについて、最初に紹介してみたいと思います。

他のサプリメントにはないメリットなので、飲み始めようか悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。

メリット1.流行りのロカボダイエットが手軽に始められる！

ロカボニスタを飲むことでできるロカボダイエット。
自分で始めようとすると、何にどれぐらいの糖質が含まれているかを覚えなければならず、とっても大変です。

中にはロカボダイエットのために、専用の栄養士に食事の管理を頼む人もいるぐらいの大変さなんですよ。
でもロカボニスタは飲むだけで手軽にダイエットできちゃうので、面倒な手間もコストもかけずに気軽にロカボダイエットが始められちゃうんです。

メリット2.健康的に痩せられる

ダイエットで食事制限っていうと、どうしても極端なカロリー制限をしたり、○○だけダイエットのように食事が偏ったりしてしまいがちですよね。
極端な食事制限って栄養バランスが崩れるので、健康を損なったり肌が荒れてしまう原因になっちゃうんですよ。

ロカボニスタなら緩い食事制限と軽い運動でもしっかり痩せられるように体の内側からサポートするので、無理せず健康的に痩せられちゃうんです。

メリット3.価格が安いので続けやすい

ダイエットでサプリメントを取り入れる時に、最も大きな壁になるのがお値段ですよね。

効果が高いといわれていても、効果に個人差があるサプリメントに高いお金をかけるのって、あんまり気が進みません。

ロカボニスタは初回1ヵ月分たった1,980円で始められて、しかも継続する場合も1ヵ月3480円で続けられちゃうんですよ。
1ヵ月30日だとしたら、継続した場合1日たったの116円で続けられちゃうんです。

しかも定期購入でよくある縛り契約もないので、自分に合わないなって思ったらいつでもやめられちゃうんですよ。

ロカボニスタのデメリット

ダイエットで痩せたい人にとってうれしいメリットばかりのロカボニスタですが、実はデメリットもあるんですよ。

メリットばかりを紹介して、実際使ってみた時に、デメリットに気づいてダイエットが嫌になってしまう可能性もありますよね。
そうならないためにもロカボニスタのデメリットについても、正直に紹介しておきたいと思います。

デメリット1.即効性は無い

ロカボニスタは医師が処方する薬ではなく、サプリメントなので効果を実感するのに時間がかかってしまうんですよ。
つまり即効性はないんですよね。

体に変化を感じるためには、少なくとも2ヵ月以上かかってしまうので注意が必要なんです。

デメリット2.劇的に痩せるわけではない

ロカボニスタは、徐々に体の内側から痩せやすい体質へと変えるので、劇的に痩せるといった効果はないんですよ。

例えば毎月10キロ以上痩せるなどの、急激な減量は無理でしょう。

病気ですらそんなに急激に痩せません…(笑)
ですので毎日少しずつ減量を積み重ねるものだと思いましょう。

ロカボニスタでダイエットを始める時は、目標体重まで気長に続けるつもりで始めることが大切なんです。

ロカボニスタで痩せられるのか実際に試しました！

レビューや、メリットとデメリットも理解できました。
急激に痩せられないのも理解できました。

その上でロカボニスタなら私の環境でも続けやすそうだなと思ったので、私もロカボニスタでダイエットに挑戦しようと思います！

完全にオカン体型になった私の今の体重は【63キロ】。
オカンというかもはや成人男性の体重ですよね(涙)

ジムに通う暇も無いし、子供の手前で食事制限をするわけにもいかないんです。
なのでロカボニスタを毎日飲んでダイエットになればなあと。

定期コースにも申し込んじゃったので、まずは3ヶ月ほど続けたいと思います！
何キロ痩せることが出来るでしょうか。

ロカボニスタを飲みはじめて2週間が経ちました

ロカボニスタを飲みはじめて2週間が経ちました。
最初は毎日飲む習慣がなかなかつかなかったので、飲み忘れそうになりましたが今はずいぶん慣れました。

まだ2週間なので効果には期待していませんでしたが、予想通りあんまり変わっていません。
即効性があると勘違いしてしまう人がこのタイミングで諦めてしまうんでしょうね。

私は継続が大切なのを知っているので、めげずに続けますよ！
特にロカボニスタを飲むこと以外にダイエットはしていませんが、暴飲暴食だけはしないように気をつけています。

ロカボニスタを1ヶ月半飲み続けました

ロカボニスタを飲み続けて1ヶ月半が経ちました。
ちょっとお腹周りと顎周りがスッキリしてきたようで、体型が整ってきた感じがあります。

最近は子供を自転車で保育園に届けたあと、ぐるーっと街を一周するようにしています(笑)
坂の多い街なので、これが結構良い運動になるんですよね。

最近暑くなってきたので、たっぷり汗かいて気持ちいいです。

運動をするとちゃんと効果が出てくれる感じがするのは、今までと違う点なんです。
今までは動いても痩せにくく、代謝が落ちたなあと思っていました。

ちゃんと結果が出やすいのはロカボニスタのおかげですね。

体重を久しぶりに測ったら【60キロ】になってました！
久々の50キロ台までもう少し。

3ヶ月目の結果が楽しみです！

ロカボニスタを3ヶ月続けた結果は…？

ロカボニスタを毎日飲む生活を3ヶ月続けました。
良い意味で困ったことがあるんです。

それは服のサイズが合わなくなったこと(笑)
今まで着ていた服がダボダボになってしまったんですよね。

昔着ていて合わなくなってしまった服を押し入れから引っ張り出して着ているんですが、着れるようになっているんです！
ということは体重も期待できそう…！

気になる体重は【63キロ】→【55キロ】に！
なんと3ヶ月で8キロも痩せていたんです！

痩せにくくなっているこの身体が8キロも痩せているんですから、ロカボニスタの効果は本物だと思います。

もちろん食べすぎないように気をつけたり、自転車や自重トレーニングは頑張りましたけどね。
でも今までのキツくて面白くないダイエットよりは格段にラクでした。

ダイエットがなかなか続かなくて困っている人は、ロカボニスタでのダイエットを強くオススメします。

ロカボニスタでダイエットに成功するコツ

ロカボニスタでダイエットに成功した自分の体験談と悪い口コミの失敗談を見比べると、いくつか痩せるためにはコツがいるなと感じました。
そこでロカボニスタでダイエットをするコツをまとめておきたいと思います！

せっかくロカボニスタを買ったなら、少しでも成功率が高いほうが良いですよね。
ここに書いてあることを参考に、ロカボニスタを飲んでほしいなと思います。

コツコツ毎日続ける

ロカボニスタでダイエットに成功するコツの1つ目は【コツコツ毎日続ける】ことです。
ロカボニスタに限らずどんなことでもそうですが、とにかく継続が大切。

毎日コツコツと飲み続けることが、ロカボニスタダイエットの一番大切なところです。
飲み忘れることがあったり、短期間で結果を出そうとしていると失敗しがちです。

地味かもしれませんが、コツコツ毎日飲み続けるようにしましょう。
2ヶ月近く続ければ効果がわかってくると思います！

規則正しい生活を心がける

ロカボニスタでダイエットに成功するコツの2つ目は【規則正しい生活を心がける】ことです。
これも基本のキホンにはなるんですが、大切なところです。

不規則な生活、たとえば夜更かしが重なったりすると、夜遅い時間に食べてしまうことが増えますよね。
そうすると食べたものがしっかり消化されないままになってしまい、脂肪として蓄えられる原因になります。

ロカボニスタでダイエットをする際には規則正しい生活も心がけましょう。

身体を動かす

ロカボニスタでダイエットに成功するコツの3つ目は【身体を動かす】ことです。
ロカボニスタを飲むだけよりも、しっかり身体を動かすことでより脂肪が燃焼されます。

また筋トレなどをして身体の筋肉量を増やすこともとても有効みたいです。
筋肉は脂肪よりもエネルギー消費が多いので、筋肉量が増えるとその分痩せやすい体質になるんです。

脂肪を燃焼しやすい身体にするためにも、とにかく頻繁に身体を動かすようにしましょう。

ロカボニスタと合わせたい運動

ロカボニスタで痩せるためにはじっくり時間をかける必要があるってことを紹介しましたが、わかっていてもちょっとでも効率よく痩せたいっていう人もいると思います！

そこでロカボニスタを飲みながらダイエットをしていた時に、より効率よくダイエットが勧められた有酸素運動を2種類紹介したいと思います。

スイミング

ロカボニスタを飲んでいるときは、代謝が高くなっているので、運動によって脂肪も燃焼しやすくなっています。
そんな時に絶対に痩せたいと思う人にオススメしたいのが、泳ぐことです。

水泳って一見ラクそうな運動に思えますが、実は消費カロリーが多いんです。
泳ぐという動作が普段やらない動作になりますよね？

いつもは使われない筋肉がフルに使われますので、消費されるカロリーも多くなるんです。
しかも長時間全身を使う有酸素運動、つまり脂肪をエネルギーとして消費する運動です。

しっかり泳ぎ続けるのはとっても大変ですが、過酷な分消費カロリーも高いので、効率良く痩せることが出来ちゃうんですよ。

実は、水泳って有酸素運動の中でも最も過酷なんです。

ウォーキング

先に過酷な運動を紹介してしまいましたが、実はロカボニスタで代謝がアップしている状態なら、水泳ほどきつい運動をしなくっても効果を実感できちゃうんですよ。

運動慣れしていない人や、ダイエットを始めたばかりで激しい運動を続ける自信がないっていう人にオススメしたいのが、ウォーキングなんです。

簡単なウォーキングでも30分ほど続けるだけでしっかり脂肪を燃焼できるので、ロカボニスタのダイエット効果を高めて、効率的に痩せることが出来ちゃうんですよ。

できれば水泳が良いですが、なかなかプールに通うのが難しい人も多いでしょう。
ですのですぐにでも始められるウォーキングがオススメです。

ウォーキングはわざわざ時間を作らなくても、普段の動作を工夫するだけでも効果を得られます。

たとえば早歩き。
普段ゆっくり歩いている道を早歩きで移動しましょう。

体は非効率な動きでエネルギーの消費量が多くなります。
早歩きは時間で言えば効率が良いですが、体にとっては疲れるだけの効率が悪い動きです。

ですので普段の移動を早歩きにするだけでも違いますよ。

ロカボニスタのＱ＆Ａ

ロカボニスタのことを書いていると、コメントにいくつか質問が来ました。

いくつかきた質問の中から、私が答えられる範囲で答えます。
自問自答形式のようになりますが、ご了承ください。

(質問1)ロカボニスタでロカボダイエットが出来るんですか？
(回答1)はい、ロカボニスタには【糖質抑制効果】があるので、簡単にロカボダイエットに似た効果を得られるんですよ。ロカボダイエットを自分でするのは面倒ですが、ロカボニスタでなら飲むだけでできます。

(質問2)いくら食べても大丈夫ですか？
(回答2)ロカボニスタを飲んでいるとは言え、ダイエットですので過度の暴食は控えましょう。無理な食事制限無しに、ダイエットサポートをしてくれるのがロカボニスタです。いくらでも食べて良いわけではありません。

(質問3)ロカボニスタを飲むだけでいいですか？
(回答3)もちろん、ロカボニスタを飲むだけでもダイエット効果を得ることはできます。ですが、健康やよりダイエット効果を得たい場合は、運動も適度に行うことが大切です。

(質問4)絶対に痩せますか？
(回答4)ロカボニスタの効果には個人差があります。私は、たしかにロカボニスタを続けてダイエット効果を得ることができました。ロカボニスタを続けている人のほとんどが、ダイエット効果を実感できていますよ。

(質問5)すぐに効果が出ますか？
(回答5)ロカボニスタはサプリメントですので、即効性はありません。ですので、毎日飲む必要があります。まずは1ヶ月ロカボニスタを毎日飲むことを続けましょう。

また、気になることがあればいつでも質問してください。
答えられる範囲なら、調べたり自分なりに答えます。

ロカボニスタの価格について

ロカボニスタの価格についてまとめます。

ロカボニスタは通常1袋に60粒(1日2粒なので30日分)入って【3,980円(税込)】になります。
1日あたりに換算すると約128円になるので、これでも全然お得に感じます。

公式サイトの【スリムコース】という定期コースを活用すれば、更にお得にロカボニスタを購入することができます。

スリムコースなら初回が【1,980円(税込)】に！

一日あたりに換算すると約63円なので、めちゃくちゃ安くなります。
送料も決済手数料もかからないので、本当に1,980円のみでOKです。

2回目以降も【3,480円(税込)】の500円引きです。
送料ももちろん無料！

しかもスリムコースは契約の縛りはなく、気に入らなければ初回から解約することができます！

大体の定期コースって4回は契約しないといけないなどが煩わしかったりしますよね。

初回から解約することが出来るというのは、商品に自信がある証拠だと思います！
でもロカボニスタは何度も書くように継続が必要になります。

なので1ヶ月分で効果を早合点せず、じっくり続けていきましょう。

ロカボニスタ販売会社情報

ロカボニスタを販売している会社に関する情報は下記のとおりです。

会社名	健康美人研究所株式会社
販売責任者	光本 愛奈
住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-12-1
連絡先	info@healthbeauty-lab.shop
商品名	ロカボニスタ
価格	定期コース 初回1,980円(税込)